Estrategias de prevención y afrontamiento del estrés laboral.

Descripción

Estrategias de prevención y afrontamiento del estrés laboral.

Los profesionales de los centros de trabajo pueden estar sometidos en ocasiones a una carga considerables de tensión y estrés, lo cual puede provocar una disminución del rendimiento laboral y de situaciones personales no deseadas.

Hoy en día cada vez es más frecuente escuchar quejas sobre el estrés y parece que éste es uno de los males de nuestra época. No obstante, es muy importante saber que el estrés también se puede controlar y que hay técnicas muy útiles que podemos aplicar en nuestra vida diaria para vivir de una manera más relajada.

En este curso veremos que utilizando diferentes técnicas como el cambio de pensamientos negativos que se crean al no poder disponer de tiempo o sistema para controlar el estrés, y esos pensamientos ideas o situaciones nos generan mucho malestar, en este curso aprenderemos la mejora de las habilidades para relacionarnos con los demás y las técnicas de relajación, también aprenderemos vivir menos estresados y con ello lograr ser más felices.

En toda empresa, centro, o delegación sin importar su actividad el operario o trabajador que no se cuida no solo realiza menos tarea, sino que además esta falta de interés hacia la empresa, asociación o negocio propio.

El objetivo general de este programa es dotar a los alumnos de conocimientos y habilidades, para ser capaces de detectar las situaciones de riesgo de desarrollar un “burnout”, y cómo prevenir dichas situaciones. Conocer cómo prevenir la aparición de signos de estrés emocional en el ámbito de la dependencia.

Que nos aporta
Nos permitirá conocer las principales fuentes de estrés en el entorno y factores de riesgo asociados. Nos permitirá descubrir como potenciar los recursos emocionales y la competencia psicosocial de los trabajadores.
Mejorar la satisfacción laboral.

Modalidad de formación
El curso se imparte con la modalidad online, pensada para que puedas decidir donde, cuando y a qué ritmo prefieres estudiar. El apoyo para llevar a cabo esta enseñanza es el Portal Campus Online Virtual, una zona privada para los estudiantes, una plataforma educativa que nuestra web pone a disposición de los alumnos para potenciar un acercamiento y que haga más ágil la relación entre el centro y el alumno.

Diploma, o Certificado
Titulación: una vez acabado el curso de, Estrategias de prevención y afrontamiento del estrés laboral. con una calificación igual o superior a 5, el alumno obtendrá el certificado de aprovechamiento y el programa formativo de este que lo acredita y lo capacita en La importancia de la Resiliencia tras el Covid 19 -, expedido por. Instituto Victoria

Diploma, o Certificado
Al finalizar el curso recibirás un CERTIFICADO acreditativo de. Estrategias de prevención y afrontamiento del estrés laboral. Expedido por: Instituto Victoria + Avalado por IDCI

¿Qué aprenderás?

Que nos aporta En este curso conoceremos, cuáles son sus inicios y como lograr conseguir nuestras metas,
Conoceremos los cambios y las situaciones nuevas.
. Y aprenderemos a vivir adelante sabiendo prevenir y afrontar el estrés laboral.