Técnicas de autocontrol mental *
Descripción
El autocontrol es una herramienta muy
eficaz en situaciones donde sufrimos provocaciones, oposición, hostilidad,
dificultades, tanto en momentos constantes, como esporádicos, saber mantener el
auto control en situaciones constantes de estrés.
Es necesario en algunos momentos casi imprescindible porque nos ayuda a actuar desde la racionalidad y evitar consecuencias negativas, efectos y reacciones, fruto de actuaciones o decisiones viscerales.
El autocontrol mental
El autocontrol mental es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y NO permite que sean éstas las que nos controlen a nosotros. Se trata de experimentar y de expresar TODAS, absolutamente TODAS las emociones de forma adecuada. Esta capacidad nos permite afrontar cada momento de la vida con mayor serenidad y eficacia
Quién conoce a alguien que se sabe controlar y se comporta de manera correcta, incluso cuando la emoción está en su punto más elevado, Ahí está, esa persona tiene un magnífico autocontrol mental.
Para quien va dirigido
A todo personal que desee
avanzar y progresar en. Las técnicas de autocontrol personal. A todo el que su
proyecto sea un camino hacia el avance en el mundo, tanto en particular como
empresa, que busque meta notoria importante, en. Las técnicas de autocontrol
personal con la oportunidad de mejora de vida y gestión tanto personal como
profesional.
MODALIDAD
El curso de. Técnicas de
autocontrol personal, se imparte con la modalidad online, pensada para
que puedas decidir donde, cuando y a qué ritmo prefieres estudiar. El apoyo
para llevar a cabo esta enseñanza es el Portal Campus Online -Virtual, una zona
privada para los estudiantes, una plataforma educativa que nuestra web pone a
disposición de los alumnos para potenciar un acercamiento y que haga más ágil
la relación entre el centro y el alumno.
DIPLOMA
Titulación: Una vez acabado el
curso de. Técnicas de autocontrol personal, con una calificación igual o
superior a 5, el alumno obtendrá el. Certificado acreditado y avalado del
curso, así como el certificado de aprovechamiento y el programa formativo de
este que lo acredita y de haber recibido el curso de. Técnicas de autocontrol
personal, expedido por Instituto Victoria y avalado por F-Asprenal,
IDCI-Instituto de Coaching Internacional y CEN. Centro de enseñanza y
negocios.
¿Qué aprenderás?
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Este curso de. Técnicas de autocontrol personal, nos permite conocer y potenciar los valores personales y profesionales a través de la técnica de autocontrol personal y adquirir el conocimiento profesional, formado adecuadamente, permitiéndonos poder realizar una mejora de vida, y un buen trabajo, tanto para empresa propia como para exteriores.
Requisitos
- Técnicas de autocontrol personal, para los Interesados en potenciar su formación y aprender la técnica de autocontrol personal Ser mayor de 18 años y disponer de linead de red, pc. Portátil, Tablet, o móvil
Lecciones
- 5 Lecciones
- 00:00:00 Horas
- Que es el auto control mental
- Existen 5 emociones básicas que tienen una funcionalidad concreta
- La importancia de la meditación
- El autoconocimiento incrementa el control mental
- El autocontrol emocional y su capacidad